Телефон: +7 4752 72-30-83 Почта: odush@obraz.tambov.gov.ru

Опубликовано: 23 марта 2021

Открыта регистрация на региональный этап Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Сердце отдаю детям» 2021

Сообщаем о начале регистрации на региональный этап Всероссийского конкурса профессионального мастерства работников сферы дополнительного образования «Сердце отдаю детям».

Для этого необходимо зайти на официальную страницу Конкурса https://clck.ru/SeMFQ , пройти онлайн-регистрацию по ссылке, а также в разделе «Информация о муниципальном этапе Конкурса «Сердце отдаю детям» 2021 разместить сводные протоколы муниципального этапа Конкурса.

Обращаем ваше внимание, что регистрация проходит с 22 по 25 марта 2021 года.

Опубликовано: 22 марта 2021

Одна из основных составляющих здоровья – это здоровый образ жизни — это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).

Главные составляющие здорового образа жизни.

• умеренное и сбалансированное питание
• достаточная двигательная активность
• закаливание организма
• отказ от вредных привычек
• режим труда и отдыха с учетом динамики индивидуальных биоритмов
• личная гигиена
• умение управлять своими эмоциями
• безопасное поведение в быту, на работе, на улице, в школе, обеспечивающее, предупреждение травматизма, отравления, аварийных ситуаций.
  Подробнее...